Radius: Off
Radius:
km Set radius for geolocation
Search

Ako želite da živite duže, osim vode, trebalo bi da pijete i ovaj napitak

Zdravlje celog našeg organizma se nalazi u ovim napicima Kiselo mleko ili jogurt su napici koji produžavaju život i čine ga kvalitetnim. To su dokazali i naučnici i napomenuli da odrastao čovek treba da unese 250 ml ovog pića u toku dana, a deca i do 500 ml. Najnovija istraživanja su pokazala da su osobe koje konzumiraju veću […]

MOĆNE ZELENE BOMBE! Uz pomoć ova tri detoks napitka očistite otrove i preporodite kožu!

Ova kombinacija voćki oduševiće vaša nepca, a njihovim konzumiranjem učinićete mnogo za vaše zdravlje Zeleni detoks smuti od kelja i jabuke ⅔ šoljice napitka od badema ¾ šoljice leda 1 ½ šoljica iseckanog kelja 1 iseckani celer ½ crvene ili zelene narendane jabuke 1 kašičica lanenih semenki 1 kašičica meda Shutterstock Smuti od kelja, ananasa i kokosa 1 banana 1 […]

SEDAM zdravstvenih prednosti koje donosi kafa!

SEDAM zdravstvenih prednosti koje donosi kafa! Kafa spada u omiljeni napitak kod većine ljudi i neizostavni jutarnji ritual Poznato je da kafa pomaže kod zdravlja, ali nove studije su potvrdile da svakodnevno ispijanje čini neverovatne stvari po naš organizam. Smanjuje rizik od raka i drugih bolesti Svakodnevnim konzumiranjem kafe koja sadrži antioksidanse možete smanjiti rizik […]

NADIMANJE, MUČNINA, MAMURLUK… Kako da sprečite praznično prejedanje i šta ako se to ipak dogodi?

Ukoliko ste od onih koji tokom prazničnih dana “nemaju meru”, a posle toga ih danima bole stomak i glava, poslušajte savete koji će vam pomoći da zaista uživate u prazničnim danima, bez naknadnih tegoba Jedite polako Pažljivo žvaćite svaki zalogaj i sačekajte da se hrana slegne, pre nego rešite da nastavite. Budite svesni hrane koja […]

NAJBOLJA DIJETA IKAD! Tokom 4 dana glavne namirnice – JAGODE I JOGURT!

Jelovnik koji podrazumeva da tokom četiri dana glavne namirnice budu jagode i jogurt pokazao se delotvornim za gubitak viška kilograma… Iako umeju da budu veoma slatke, jagode zapravo imaju malo kalorija, što ih čini dobrim dijetetskim proizvodom. Osim izuzetnog ukusa, jagode su poznate i po svojim lekovitim dejstvima. Smanjuju rizik od srčanih oboljenja zahvaljujući vitaminima […]

BOLJI OD ENERGETSKOG PIĆA! Krastavac čini čuda za mršavljenje, lepotu i zdravlje!

Ako vam je otopljenje teško palo i osećate se izmoreno ili malaksalo jedite što više krastavaca. Za ovo povrće kažu da je bolje od energetskog pića, jer sadrži dovoljne količine vitamina B i ugljenih hidrata Osim što može da vas podigne energetski, krastavcu se pripisuje čitav niz pozitivnih efekata. Ovi zeleni plodovi čine kožu lepom […]

RODITELJI, PAŽNJA Svetska zdravstvena organizacija ima NOVE SMERNICE za zdravlje vaše dece

Nedovoljno kretanje povećava rizik od prekomerne težine i bolesti koje se javljaju kao posledica: dijabetes, rak i kardiovaskularne tegobe. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije (SZO) 1,4 milijarde ljudi u svetu nedovoljno se kreće. Kako sprečiti neželjene posledice? Stručnjaci SZO smatraju da mere prevencije treba primenjivati od malih nogu. Zbog toga su izdali smernice za kretanje […]

Unosite dovoljno kalcijuma

Za mišiće, kosti i nerve vrlo su važni minerali. Ako ne volite mlečne proizvode, ovaj mineral obezbedite iz povrća, voća, sardina ZA izgradnju kostiju, kontrakciju mišića, prenošenje nervnih signala, lučenje hormona i enzima neophodan je kalcijum. Zbog toga je važno da nivo ovog minerala u organizmu bude stabilan. Ukoliko ga ne unosimo u dovoljnim količinama, […]

Vaskršnja trpeza prema tradiciji treba da izgleda TAČNO OVAKO: Ovih 10 namirnica na stolu imaju SNAŽNU SIMBOLIKU

Uskrs je najveći i najradosniji hrišćanski praznik, a prate ga mnogi lepi običaji. Pored običaja, postoji i tradicija vaskršnje trpeze. Evo šta sve treba da se nađe na njoj. MED Med simbolizuje apostole. Svi oni kao pčele Hristove raznosili su med Jevanđelja po raznim krajevima stradajući radi ljubavi Hristove i svi se preseliše u večno carstvo. […]

Go on Top