Radius: Off
Radius:
km Set radius for geolocation
Search

Kozji sir i surutka – izvor zdravlja na stolu

Proteini iz kozje surutke se odmah apsorbuju i snabdevaju mišićne ćelije energijom i aminokiselinama, a atletičarima i rekreativcima obezbeđuje brz oporavak mišića posle treninga KOZJI sir, jogurt i surutku trebalo bi što češće imati na meniju, jer kod dece podižu imunitet, a važni su i za izgradnju i obnovu kostiju. Podstiču pravilan rad digestivnog trakta, […]

Kako da rešite svaki problem u životu: Top 10 saveta Romana Abramoviča!

Zapamtite zauvek – kolo (ne)sreće se uvek okreće Ruski milijarder Roman Abramovič veruje da većina naših problema ne nastaje kao posledica događaja, neuspeha, poteza ili drugih ljudi, već zbog loših mentalnih navika koje većina ljudi ima. On savetuje da se što pre odreknete sledećih 10 formi ponašanja i u trenutku ćete se osloboditi problema! 1. Ne donosite nagle zaključke Ova navika može […]

Izgubite masne naslage sa lakoćom: Morate isprobati ovu hit tehniku za razbijanje celulita!

Za ovu tehniku sve što vam je potrebno je četka. Da, dobro ste čuli Naime, radi se o tretmanu koji se izvodi tako što se četkom ili sunđerom za tuširanje kružnim pokretima prelazi preko kritičnih delova tela. Suvo četkanje kože podstiče limfni sastav i cirkulaciju , pa tako pomaže telu da se oslobodi toksina što dovodi do toga da […]

Zavarajte glad: Ove namirnice smanjuju želju za slatkišima!

Ove tri namirnice će vam pomoći u borbi protiv kilograma Usled veće konzumacije šećera koji se nalaze u slatkišima, stvara se nek vrsta zavisnosti. Naime, jednostavni šećeri brzo dolaze u naš krvotok pa brzo dostižu veliku koncentraciju. Nakon brzog rasta sledi i brzi pad zbog čega organizam šalje signale da želi novu dozu šećera. Za razbijanje tog začaranog kruga preporučuje se unos […]

Lubenica umesto leka: Ovo su sva neverovatna lekovita svojstva lubenice!

Osim što je pravi simbol leta, lubenica je i izuzetan čuvar zdravlja Lubenica obiluje vitaminima i mineralima. Održava telo hidriranim, a zbog obilja vitamina C i beta – karotena izuzetno je delotvorna u prevenciji bolesti srca i hroničnih upalnih stanja. Pomaže u održavanju energije tela, i kao što vam je sigirno poznato odlično osvežava i pravi je […]

Povrće u službi zdravlja: 5 razloga zašto je zelena salata odličan izbor!

U toku letnjih meseci ne postoji bolji obrok od porcije salate. Osvežava, a nutritivno je dovoljno bogata Ima vrlo visok procenat vode pa na ovaj način hidrira organizma, kažu nutricionisti. Ovo su ostale pogodnosti koje pruža organizmu: Jača imunitet Ova salata je dobra za imunitet jer sadrži magnezijum, kalijum, kalcijum i fosfor. Ovi minerali smanjuju štetni uticaj slobodnih radikala u telu pa […]

Go on Top