Radius: Off
Radius:
km Set radius for geolocation
Search

Koliko voća je dobro: Jedna jabuka donosi zdravlje, tri – masnu jetru

Kada jetra postane masna, većina pretpostavlja da je to zbog alkohola. U stvari, u 20 do 30 odsto slučajeva to nema veze s alkoholom, nego je posljedica previše fruktoze Može li previše voća biti nezdravo? “Definitivno može”, odgovara njemački ljekar Carsten Lekutat. Voće sadrži fruktozu, zato i jeste tako ukusno i slatko. “Fruktoza je na […]

AVGUST JE MESEC SMOKVI! Treba da ih jedete svaki dan iz jednog jako bitnog RAZLOGA!

Budući da su neprocenjivi izvor hranljivih vlakana, minerala i polifenola, smokve pozitivno utiču na zdravlje i pružaju veliku pomoć u lečenju bolesti današnjice Smokve već vekovima važe za jednu od najzdraviji namirinica. Budući da su neprocenjivi izvor hranljivih vlakana, minerala i polifenola, smokve pozitivno utiču na zdravlje i pružaju veliku pomoć u lečenju bolesti današnjice. Smokve […]

Koliko kilograma gubimo znojenjem?

Fizička aktivnost je ključna za naš dobar izgled i zdravlje. Kada ulažete veliki napor i trud, preživljavate upale mišića i znojite se, onda imate i rezultate kada stanete na vagu. Ali, znojenje samo donekle pomaže u gubljenju kilograma. Tehnički posmatrano, znojenjem gubite na težini zbog čega je sauna veoma popularna, naročito kod ljudi kojima je […]

Pustite braću i sestre da se svađaju

Sasvim je normalno da se u nekoj fazi života braće i sestre svađaju i prepiru, tvrde psiholozi. Bilo da je razlog svađe običan keks, igračka ili nešto ozbiljnije, jednostavno morate prihvatiti da je to nešto što je normalno i nešto što je nemoguće izbjeći. Ipak, prema mišljenju psihologa i osnivačice Hej Sigmunda, Karen Jang, svađe […]

Fizički razlozi zbog kojih ste možda depresivni

Evo konačno i dobrih vijesti o depresiji: gotovo jedna trećina ljudi kod kojih je dijagnostikovana depresija možda ustvari pati od nekog fizičkog oboljenja koji se pokazuje kao određen emocionalni problem Postoji velik broj mogućih skrivenih fizičkih uzroka hronične depresije. Najbolji način da se otkriju ti uzroci je temeljan fizikalni pregled pacijenta, uključujući potpunu istoriju bolesti […]

Navike opasne po zdravlje

Ležete kasno, ne doručkujete, pušite? Ako je tako, onda, kao i mnogi pametni ljudi, pravite glupe greške koje vam ugrožavaju zdravlje.  Zdravlje bi trebalo da nam bude prioritet, a opet, mnogi obrazovani, inteligentni ljudi često ne vode računa o “sitnicama” i tako ugrožavaju svoje zdravstveno stanje. Evo liste najčešćih grešaka. Preskačete doručak Doručak je najvažniji […]

Go on Top