Sa pušenjem možete jedino prestati ako zaista imate ogromnu želju i budete poprilično uporni Mnogima je dosadilo da svakodnevno slušaju jedno te isto, odnosno da trebaju prestati sa pušenjem cigareta kako bi zaštitili svoje zdravlje. Svi znamo koliko je duhan štetan i kakve posledice ima na ljudski organizam, znamo da se trebamo što pre rešiti te loše navike, od […]
U skromnom korenastom povrću nalazi se jedan od najbogatijih izvora alkalnih minerala Ako želite da napravite napitak koji će pročistiti organizam, smiriti upale i delovati antibakterijski, predlažemo vam recept za “Ljubičasti raj”. U skromnom korenastom povrću nalazi se jedan od najbogatijih izvora alkalnih minerala iz vrta. Upotrebljavate li organski uzgojeno povrće, ne morate ga ljuštiti, […]
Mnogi ga znaju kao milenijumski nemački recept koji meša tri moćna sastojka! Krvni pritisak je kao termometar za zdravlje. Visok krvni pritisak znači da vaše srce radi teže kako bi ispumpalo krv. Ovo je opasno jer može dovesti do infarkta, cerebralne tromboze ili poremećaja bubrega. Iz tog razloga je veoma bitno kontrolisati krvni pritisak. Mnogi ga znaju […]
Neka vam čaša uvek bude dopola puna, važno je za zdravlje! Pozitivnost može da vam spase život, i to tako što snižava rizik od infarkta ili moždanog udara za trećinu, pokazuje novo istraživanje. Naučnici su analizirali stotine ljudi širom sveta, a utvrdili su da optimistični ljudi imaju 14 odsto manji rizik od umiranja zbog […]
Nedostatak sna povezan je s brojnim zdravstvenim problemima, uključujući hipertenziju, gojaznost, dijabetes i slabiji imuni sistem. Ako ne spavate dovoljno, to će se odraziti na vaše trenutno, ali i dugoročno zdravlje, od mentalnog stanja pa sve do načina na koji vaše telo troši ili pohranjuje masnoće. Istraživanja su pokazala da spavanje pomaže da se ojača […]
Naučnici sa Univerziteta Western Ontario otkrili su da hranljive materije u mandarinama sprječavaju gojaznost, nudi zaštitu od dijabetesa tipa 2 i ateroskleroze Opšte je poznato da su mandarine bogate vitaminom C, jačaju imunitet u sezoni prehlada i pomažu u održavanju vitke linije. i k tome su jako ukusne. Zašto ih svakodnevno konzumirati pročitajte u nastavku. […]
