Danas postoje brojne sorte, ali većina uživalaca zna za belo i crno grožđe, čije sočne slatke ili kiselkaste bobice nude obilje hranljivih materija… Uživanje u grožđu datira još od drevnih naroda, koji su ga koristili kao eliksir mladosti. Pretpostavlja se da je prvo grožđe raslo oko obala Crnog mora šireći se ka jugu, još pre […]
Bilo bi poželjno da osoba koja smrša 10 odsto od svoje prvobitne težine održava novu težinu oko 6 mjeseci prije nego što nastavi da mršavi dalje Koliko kilograma je dozvoljeno smršati, a da ne ugrozite sebe zavisi od raznih parametara osobe i njenih potreba. Za žene uglavnom važi da mogu smršati jedan kilogram nedjeljno, odnosno […]
Bundeva je bogata ljekovitim sastojcima, ukusna, a istovremeno niskokalorična Bundeva je idealna i nezaobilazna jesenja namirnica, bogata ljekovitim sastojcima, ukusna, a istovremeno niskokalorična. Nauka je dokazala da se u bundevi nalazi veliki broj fitonutrijenata karotenoida. Karotenoidi su zaslužni za narandžastu boju ove namirnice, ali i za mnoga ljekovita svojstva bundeve. Među njima su alfa-karoten i […]
Koliko je med zdrav, blagotvoran i koristan većina nas dobro zna, i retko je domaćinstvo u Srbiji koje u kuhinji ne čuva bar jednu teglicu meda. Ako uopšte možemo govoriti o popularnosti meda, s obzirom da je u našoj svakodnevici prisutan odvajkada, sada je na vrhuncu, a pre svega zahvaljujući činjenici da sve veći broj […]
