Radius: Off
Radius:
km Set radius for geolocation
Search

Za glatku i mladu kožu uključite ovaj vitamin u redovnu negu

Za glatku i mladu kožu uključite ovaj vitamin u redovnu negu

Vitamin E je moćan antioksidans koji štiti sva tkiva u organizmu od oštećenja, a samim tim povoljno deluje na kožu i ublažava znakove starenja. Ovaj vitamin pomaže u borbi protiv slobodnih radikala koji nastaju usled štetnog dejstva UV zračenja i zagađenja. Slobodni radikali slabe zaštitnu barijeru kože usled čega je koža podložnija pojavi bora i neujednačene teksture.

Vitamin E takođe deluje hidratantno – hidrira površinski sloj kože čime se smanjuje izraženost bora. Istraživanja su isto tako pokazala da vitamin E poboljšava elastičnost kože i ublažava pigmentacije. Budući da deluje protivzapaljenski i hidrirajuće, ovaj vitamin isto tako ubrzava regeneraciju kože, zaceljivanje rana i ožiljaka.

Za najbolje rezultate, vitamin E možete nanositi topikalno tj. direktno na kožu, posle čišćenja lica a pre hidratantne kreme i zaštite od sunca.  U parfimerijama i apotekama obično se može naći ulje sa vitaminom E, ali i kapsule koje možete otvoriti i ulje iz njih direktno umasirati u kožu lica. Kada je reč o namirnicama koje možete jesti da biste povećali unos vitamina E – ovim vitaminom su najbogatije semenke suncokreta, bademi, kikiriki, lešnici, kao i biljna ulja poput ulja pšeničnih klica, susama i suncokreta. Dobri izvori vitamina E su i maslinovo ulje, avokado i jaja.

 

mojaordinacija.net/doktor.bs

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa