Radius: Off
Radius:
km Set radius for geolocation
Search

SRČANI UDAR SE MOŽE SPRIJEČITI: Obratite pažnju na ove SIMPTOME, pojavljuju se MJESEC DANA RANIJE!

Iznenadni srčani zastoj nekad se može otkriti na vreme. Nnajnovije istraživanje je pokazalo da mnogi ljudi ignorišu signale koje im telo šalje danima, pa čak i nedeljama pre zastoja. Oko 350.000 ljudi, samo u SAD-u, godišnje umire od srčanog zastoja, koji ne treba mešati sa srčanim udarom. Zastoj srca predstavlja mnogo gori slučaj jer srce odjednom prestane da radi, budući da […]

Za ove stvari nikada nije kasno

Obično se oko rođendana ljudi preispituju oko životnih odluka i razmišljaju da li je nešto trebalo drugačije da urade. Međutim, koji god da je rođendan u pitanju, uvijek postoje stvari koje nikada nije kasno uraditi. Sljedeći primjeri mogu da vam posluže kao lista ciljeva pred svaki rođendan. Nemojte dugo da se ljutite Pjesnici i filozofi […]

Metod 54321: Trik psihologa koji u trenutku zaustavlja depresiju, negativne misli i anksioznost!

Pomaže da se preusmeri fokus na trenutna zbivanja i odvraća od negativnih misli koje uzrokuju osećaj teskobe Metoda 5-4-3-2-1 je jednostavna, ali vrlo efektna metoda za ponovno uspostavljanje kontrole nad umom kada vam preti teskoba, a sastoji se od brojanja unazad počevši od broja pet. Metoda pomaže osobama koje pate od teskobe da se vrate u realnost, oslanjajući […]

Kako na prirodan način ublažiti glavobolju?

Glavobolje su relativno čest problem, i za neke ljude svakodnevna tegoba. Postoji više tipova glavobolje – poput tenzionih, klaster i migrenoznih glavobolja. Jedan od prvih koraka kod ovih tegoba jeste adekvatan unos vode – dehidratacije može biti uzrok tenzionih glavobolja i migrena. Magnezijum je isto tako dobro pomoćno sredstvo kod migrene – jedno istraživanje je pokazalo da 600 […]

Navike opasne po zdravlje

Ležete kasno, ne doručkujete, pušite? Ako je tako, onda, kao i mnogi pametni ljudi, pravite glupe greške koje vam ugrožavaju zdravlje.  Zdravlje bi trebalo da nam bude prioritet, a opet, mnogi obrazovani, inteligentni ljudi često ne vode računa o “sitnicama” i tako ugrožavaju svoje zdravstveno stanje. Evo liste najčešćih grešaka. Preskačete doručak Doručak je najvažniji […]

6 razloga da češće koristite limun u ishrani

Limun je popularno citrusno voće koje se najčešće koristi za pravljenje napitaka i preliva za salate, a retko se jede samostalno, za razliku npr. od pomorandži i mandarina. Predstavlja dobar izvor vitamina C i flavonoida koji doprinose boljem zdravlju. – Smanjuje rizik od moždanog udara: prema jednoj četrnaestogodišnjoj američkoj studiji u kojoj je učestvovalo 70000 žena, osobe […]

Domaći sprej protiv komaraca

Sa visokim temperaturama obavezno nam stižu i dosadni komarci, a najviše ih ima pored vode, omiljenom mjestu za ljetnji odmor. Ali, ako se dobro informišete o tome šta možete da učinite kako ovi insekti ne bi letjeli na vas, i ako pripremite odličan domaći preparat, problem će biti riješen. Naime, komarci vole tamne i jarke […]

Kada se treba obratiti doktoru: Nije svako proljećno neraspoloženje depresija

Važno je da razlikujemo depresiju od prolaznih neraspoloženja, zimske,jesenje ili proljećne letargije itd. Mnogi ljudi se na proljeće osjećaju letargično, nekada usporeno i mrzovoljno. Često smo skloni da sebe onda proglasimo „ depresivnim“ iako se vrlo često radi o sasvim normalnom prilagodjavanju organizma osobe na nove visočije temperature u proljeće, izjavila je u intervjuu za […]

Go on Top