Radius: Off
Radius:
km Set radius for geolocation
Search

OSTEOPOROZA Uzroci, simptomi, liječenje i prevencija

Čvrstoću kosti čini osim količine mineralne gustoće kosti (količine mineralnog sadržaja po jedinici volumena) i kvaliteta kosti. Kvalitet kostiju ovisi o obliku i volumenu kosti, arhitekturi koštanih gredica, stepenu koštane pregradnje, kumulativnom oštećenju (mikrotraume koštanih gredica) i mineralizaciji. Za sada je dostupno samo mjerenje mineralne gustoće kosti denzitometrijskim metodama (bedrene kosti), kralježaka i donjeg dijela […]

DOKAZANO Depresivne osobe češće puše i teže se odvikavaju

Odrasle osobe koje pate od depresije izložene su duplo većoj opasnosti da postanu pušači od onih koje nisu depresivne, pokazali su rezultati američkog istraživanja. Svaka druga depresivna osoba, odnosno 43 posto depresivnih osoba starijih od 20 godina puši cigarete u odnosu prema 22 posto odraslih osoba koje nisu depresivne, objavio je američki Nacionalni centar za […]

Bez njega ste umorni i depresivni: Evo zašto je važan JOD i kako da ga nadoknadite

Jod, mikroelement neophodan za pravilno funkcionisanja štitne žlijezde, reguliše cjelokupan promet energije u tijelu, fizički i mentalni razvoj. Veoma je malo rasprostranjen u prirodi, krajevi blizu mora u prednosti su u odnosu na kontinentalne, a kako naše tijelo sadrži samo 25 miligrama joda, neophodno ga je unositi i hranom. Nije malo namirnica koje sadrže jod […]

Pregledajte svoje RUKE, mogu vas upozoriti na ozbiljne bolesti

Dlan ženske ruke može ukazati na rane simptome raka jajnika. Ljekar može više pročitati o zdravlju osobe sa njenih ruku nego sa njenog lica. Što vam signaliziraju ruke i na što obratiti pažnju? Zadebljanja nataloženog holesterola na zglobovima prstiju znaci su potencijalno smrtonosne bolesti, hiperkolesterolemije. To su tvrde, žućkaste kvrge koje štrče kad savijete ruku. […]

Zašto nam je potreban CINK i kako da ga unesemo u organizam

Cink je mineral koji se u organizmu nalazi u jako sitnim količinama. Bez obzira na to, on je jako bitan za normalnu funkciju tijela i njegov nedostatak može izazvati brojne posljedice. Većina cinka se nalazi u mozgu, mišićima, kostima, bubrezima, jetrima, prostati i oku. Najveće koncentracije cinka se nalaze u kostima, zubima, kosi, koži, jetri, […]

Ovo je hrana koja sprečava opadanje kose

Istraživanja su pokazala da ljudi koji gube kosu imaju manjak vitamina i minerala. Najviše nedostaje vitamina B6 i E, kao i gvožđa i cinka. Upravo iz tog razloga ako želite da spriječite ćelavost bitno je voditi računa šta je na vašem jelovniku. Ipak,  gubitak kose ponekad je jednostavno stvar genetike i tu pomoći nema. Prehrana […]

Go on Top