Radius: Off
Radius:
km Set radius for geolocation
Search

IMATE PROBLEM SA KRAJNICIMA? -EVO NEKOLIKO SAVJETA IZ NARODNE MEDICINE!

Kako izliječiti upalu grla i krajnike za jedan dan – pročitajte narodne ljekove koje su primjenjivali naši preci. Uzroci upale krajnika: Krajnici služe kao čuvari koji sprječavaju ulazak bakterija (ili virusa) kroz grlo. U tom slučaju dolazi samo do laganog nadražaja krajnika (tonsillitis). Ukoliko se ne mogu spriječiti bakterije, dolazi do upale grla, ždrijela i […]

UKOLIKO IMATE PROBLEMA SA ŽELUCEM – PROMIJENITE NAČIN ISHRANE!

– Ljuta i kisjela hrana pojačava lučenje želudačne kisjeline. Takođe na nju utiču i citrusi, acitrusi, paradajz, bijeli luk i začinjena hrana. Izbjegavajte alkohol i gazirana pića – savjetuju nutricionisti. Objašnjavaju kako da jedete dobro, a istovremeno smanjite kisjelinu i nadimanje. ZOBENA KAŠA Ovo je jedan od najboljih doručaka ili obroka u bilo koje doba […]

PREPORUKE ZA BRZ I LAGAN DORUCAK!

Sljedeći put kad budete u žurbi ujutru, pa pomislite da preskočite doručak kako bi uštedjeli na vremenu, sjetite se da ćete, ukoliko izađete iz kuće bez jutarnjeg obroka, prirediti stres svom organizmu. Doručak je najvažniji obrok, koji nas snabdijeva energijom, pokreće nam metabolizam i pomaže da se kasnije, tokom dana ne prejedamo. Zato, isplanirajte svoj […]

MED, LUK I LIMUN: Kombinacija koja će pobijediti svaki kašalj, posebno kod djece (RECEPT)

Kašalj može biti uzrokovan virusnim ili bakterijskim infekcijama, a uz njega mogu ići i drugi, nimalo prijatni, simptomi poput začepljenog nosa, bolova u grlu, osjećaja slabosti, povišene temperature. Ljeto je već iza nas, a pred nama je vrijeme kada se kod mnogih pojavljuje kašalj, posebno kod djece. Ako tražite ljekove iz narodne medicine koji će […]

Ishrana zimi: 5 stvari koje morate da znate prije decembra

Sačuvajte zdravlje i ostanite fit i u zimskim danima zahvaljujući mudrom planiranju obroka. Nutricionistkinja Lisa Gaj podijelila je sa nama neke od najvažnijih pravila uz pomoć kojih ćete ostati vitki i u toku hladnih dana. *OPREZNO S “BIJELOM HRANOM”: Namirnice koje sadrže ugljene hidrate, poput kolača, pasti, riže ili hljeba su veoma ukusne, ali pospješuju […]

ZIMSKA SALATA – PREGRŠT KALCIJUMA

Kalcijum je najobilniji i najvažniji mineral u ljudskom organizmu, utiče na čvrstinu kostiju i zuba. Učestvuje u prenošenju nervnih impulsa, posebno iz srca, obezbjeđuje srčani ritam, prenosi informacije između moždanih ćelija, kontroliše stvaranje enzima i hormona, kontroliše osmozu i difuziju kroz ćelijske membrane. Reguliše ravnotežu između kiselina i baza, sprječavajući preveliku kisjelost krvi. Nedostatak kalcijuma […]

Akne – veliki problem tinejdžera, kako ih liječiti i ukloniti OŽILJKE

Period puberteta je doba života kada pod uticajem hormona dolazi do razvoja sekundarnih seksualnih karakteristika kod oba pola. Jedna od karakteristika je pojačan rad žlijezda sa spoljašnjim i unutrašnjim lučenjem. Posljedica tog procesa je da koža počinje više da se masti a kod osoba koje su genetski predisponirane pojačan rad sebacealnih žlezda praćen je stvaranjem […]

Brza dijeta: Skinite MALI VIŠAK koji vam smeta brzo i lako!

Brza dijeta vam može pomoći ukoliko imate nekoliko kilograma viška, pa ukoliko imate veći “višak” razmislite o radikalnoj promjeni ishrane i intenzivnijim fizičkim aktivnostima. Dijeta koja slijedi “istopiće” vam 2-4 kilograma, zavisno od toga da li je kombinujete sa fizičkom aktivnošću. Dovoljna je i svakodnevna šetnja, a ako je duža i snažnija, to bolje. Prvi […]

Go on Top