Radius: Off
Radius:
km Set radius for geolocation
Search

Kako da izbacite iz pluća opasne toksine: ovaj domaći čaj je odličan za detoksikaciju organa (RECEPT)

Zdrave namirnice koje podstiču detoksikaciju pluća – čaj od jednog začina je pravo čudo za zdravlje! Ceo organizam ima sposobnost da sam sebe detoksikuje, pa tako i pluća, piše Lovesensa. Pluća udasima i izdasima utiču na filtriranje ugljen dioksida, plesni, toksina i alergena u vazduhu, ali ponekad ovom važnom organu treba pomoći uravnoteženom ishranom. Pored kašlja, jedan od znakova da je plućima potreban […]

Evo koliko grama orašastih plodova dnevno morate da pojedete kako bi vam mozak bio zdrav

Hrana za mozak zaista postoji i može da vam pomogne da poboljšate zdravlje Konzumiranje orašastih plodova duži vremenski period poboljšava kognitivno zdravlje kod starijih ljudi i smanjuje rizik od demencije Demencija je stanje koje se povezuje sa slabljenjem kognitivne funkcije, ali konzumiranje orašastih plodova u starosti može da poboljša rad mozga. Foto: Pixabay.com U istraživanju u kome je učestvovalo […]

AKO OVAKO PIJETE KAFU ILI ČAJ, MOŽETE DA SE RAZBOLITE OD RAKA: Uradite jednu stvar i smanjićete rizik!

Istraživanje koje je ovo dokazalo sprovedeno je na Medicinskom fakultetu Univerziteta Teheran Ispijanje vrele kafe ili čaja može dvostruko da poveća vaše šanse da obolite od raka, jer oni koji piju kafu ili čaj na 60 stepeni Celzijusovih imaju 90 odsto veće šanse da obole. Može da vam pomogne ukoliko ostavite šoljicu čaja ili kafe da odstoji par […]

BANANE SMANJUJU RIZIK OD OVE VRSTE RAKA: 5 stvari zbog kojih bi trebalo da ih jedete SVAKI DAN!

Jedna banana prosečne veličine ima oko 12 posto dnevne potrebe kalijuma Banane uopšteno spadaju među najpopularnije voće. Možda već jedete puno banana ili ste možda neko ko traži razloge za povećanje unosa voća. U oba slučaja treba da znate pet glavnih benefita banane. 1. Kontroliše krvni pritisak Visok krvni pritisak je tihi ubica. Može uzrokovati bolesti srca, moždani […]

Prava istina o jajima i holesterolu: Koliko ih nedjeljno treba jesti

Jaja nijesu bogata samo holesterolom. Bogata su proteinima i vitaminom A, dobrim za oči, imunološki sistem i kožu. Sadrže i lecitin, “hranu za mozak”, odnosno za nervni sistem. Jaja imaju lošu reputaciju zbog toga što su bogata holesterolom, ali njemački nutricionisti kažu da su zdravija nego što se misli, posebno za stariju populaciju. Pržena, kuvana, […]

Rešava brojne zdravstvene tegobe: Ovaj začin je najbolji lek za vaš organizam

U mnoštvu začina posebnu pažnju privlači ova zeljasta biljka zbog svog širokog spektra zdravstvenih dobrobiti. Kurkuma je zeljasta biljka poreklom iz Južne Azije koja pripada porodici đumbira, a njena lekovita svojstva su magična. Od njenog korena pravi se začin jake žute boje koja duguje sastojku kurkumina. Prepun je vitamina i minerala, te sadrži gvožđa i […]

Besmisleni i štetni: Ovo su najgori saveti o ishrani koje možete čuti

U moru planova ishrane koji će vas vratiti u formu i programa vežbi koje “morate da isprobate”, nalazi se puno besmislenih komentara, od kojih neki mogu negativno da se odraze na zdravlje. Stručnjaci za pravilnu ishranu i vežbanje izdvojili su nekoliko najčešćih i najgorih mitova o ishrani i otkrili nam šta bi trebalo da radimo, ako želimo […]

Go on Top