Radius: Off
Radius:
km Set radius for geolocation
Search

Kraljica jeseni: Zašto je bundeva dobra za naše zdravlje (+ RECEPTI)

Sve što treba da znate o nutritivnim vrednostima i uticaju bundeve na naše zdravlje. Pročitajte, odaberite neki recept i uživajte u divnom ukusu ovog jesenjeg povrća. Bundeva je prava riznica važnih nutrijenata, jedna šolja bundeve sadrži više vitamina A nego kelj, više magnezijuma nego banana i više vlakana nego pola šolje kinoe. Donosimo vam nekoliko […]

Stalno preskačete obroke? Pazite, OPASNO je po zdravlje

Neke osobe zbog brzog ritma života i lošeg rasporeda zaborave kad su poslednji put jeli, drugi preskaču obroke zbog tkzv. ‘povremenog posta’, a neki sebe kažnjavaju zarad linije. U svakom slučaju – telo trpi posledice. Zbog preskakanja obroka i ne konzumiranja dovoljno hrane tokom dana može nam se zavrteti u glavi. Možemo osećati vrtoglavicu, manjak energije, ili […]

6 razloga da jedete omiljeno jesenje voće: Šljive, ukusne i veoma zdrave!

Evo razloga da konzumirate šljive – osim što su ukusne i pristupačne, imaju čak šest blagotvornih efekata na zdravlje! Postoji više od dve stotine vrsta šljive, a boja ovog voća varira od žute do tamnoljubičaste. Evo šest dejstava koje imaju na organizam! Pune vlakana, a niskokalorične Šljive sadrže vitamine A, C, K, B1, B2, B3 […]

Domaći sirup od kupine: Odličan za krvnu sliku, čisti organizam, ublažava bolove i jača kosti!

Probajte ga Biljka kupina slatka je i zdrava prirodna poslastica. Hranljive materije koje ona sadrži su veoma značajne za naš organizam. Pre svega, one obiluju antioksidansima koji kompletno čiste organizam od toksina. Kroz ove bobice, unosimo i značajne količine brojnih minerala. Tako našem telu dajemo gvožđe, kalijum i magnezijum, koji su pravi dar prirode sakriven […]

Slatka riznica zdravlja: Grožđe čini čuda kod teških bolesti koje pogađaju najveći broj ljudi

Kardiovaskularne bolesti, kancer i dijabetes spadaju u tegobe koje pogađaju najveći broj stanovnika Srbije, a evo kako vam ovo popularno sezonsko voće može pomoći da ih sprečite Sezona je grožđa, a ove sočne plave i zelene bobice su prava mala riznica zdravlja. Iskoristite benefite ovog voća koje vam može pomoći da sprečite neke od najopasnijih bolesti […]

Užasne POSLEDICE LOŠE ISHRANE: 10 godina jeo samo brzu hranu, pa OSLEPEO

Svetski mediji pišu o 17-godišnjaku koji je jeo samo pomfrit, grickalice i šunku, a zatim gotovo potpuno oslepeo zbog nedostatka vitamina u ishrani. Ovaj mladić iz Bristola sada ima 19 godina, a već čitavu deceniju nije jeo ni voće ni povrće. Njegova dnevna ishrana sastojala se od pomfrita, grickalica, prženih kobasica i povremeno sendviča sa šunkom. […]

Go on Top