Radius: Off
Radius:
km Set radius for geolocation
Search

Ne spavate dovoljno? To može imati OZBILJNE posledice po vaše zdravlje!

Nedostatak sna povezan je s brojnim zdravstvenim problemima, uključujući hipertenziju, gojaznost, dijabetes i slabiji imuni sistem. Ako ne spavate dovoljno, to će se odraziti na vaše trenutno, ali i dugoročno zdravlje, od mentalnog stanja pa sve do načina na koji vaše telo troši ili pohranjuje masnoće. Istraživanja su pokazala da spavanje pomaže da se ojača […]

Nedostatak sna loše utiče na cirkulaciju

Naučnici su već dugo svesni veze između nedovoljnog spavanja i lošeg kardiovaskularnog zdravlja. Međutim, kako tačno nedostatak adekvatnog sna može naškoditi cirkulaciji ostaje nejasno. Nova studija sada otkriva neke od potencijalnih mehanizama. Dobar san tokom noći, koji podrazumeva neprekidno spavanje od 7 sati, presudan je za održavanje dobrog ukupnog zdravlja. Loš san narušava zdravlje i […]

Nedostatak sna loše utiče na cirkulaciju

Naučnici su već dugo svesni veze između nedovoljnog spavanja i lošeg kardiovaskularnog zdravlja. Međutim, kako tačno nedostatak adekvatnog sna može naškoditi cirkulaciji ostaje nejasno. Nova studija sada otkriva neke od potencijalnih mehanizama. Dobar san tokom noći, koji podrazumeva neprekidno spavanje od 7 sati, presudan je za održavanje dobrog ukupnog zdravlja. Loš san narušava zdravlje i […]

NAJBOLJI LEK ZA NESANICU: Popijte OVAJ SOK I SPAVAĆETE KAO NIKADA, a ujutro ćete biti puni energije!

Ne verujete nam? Probajte… Ukoliko vas muči nesanica, savjetujemo vam da večeras pred spavanje napravite ovaj sok od prirodnih sastojaka i spavat ćete kao beba. Ono što vam je potrebno za ovaj prirodan napitak  je: 3 stabljike celera 1 list kelja malo zelja (po želji) 1/4 krastavca 1/2 banane Sve sastojke stavite u blender, kada […]

Go on Top